Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΩΝ ΦΩΤΕΙΝΩΝ ΕΙΚΟΝΩΝ

ΕΞΩΦΥΛΛΟ ΒΙΒΛΙΟΥ

ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΒΙΒΛΙΟΥ

   "Η Μέθοδος των Αποτελεσματικών Φωτεινών Εικόνων", είναι μια μέθοδος που μας προσφέρει συγκεκριμένες νοητικές τεχνικές τις οποίες όταν τις χρησιμοποιούμε μας οδηγούν να βιώνουμε μια καλύτερη ζωή μέσα από τις δικές μας σκέψεις και πράξεις.

     Η καλύτερη ζωή είναι ένας εφικτός στόχος, όταν, καθημερινά γινόμαστε οι διαχειριστές της προβολής των αρνητικών αλλά και των θετικών εικόνων της εσωτερικής μας οθόνης.

    Αυτό το επιτυγχάνουμε όταν συνειδητά  χρησιμοποιούμε  τις αποτελεσματικές φωτεινές εικόνες της μεθόδου και άμεσα σβήνουμε στο δευτερόλεπτο τις αρνητικές και τοξικές εικόνες που προβάλλονται ανεξέλεγκτα στην εσωτερική μας οθόνη. 

     Στη συνέχεια επιλέγουμε να κρατάμε στην εσωτερική μας οθόνη μόνο τις εικόνες που εμείς θέλουμε, καθώς επίσης σκεφτόμαστε και πράττουμε με την εσωτερική μας οθόνη γεμάτη από φωτεινές ενεργειακές εικόνες. 

   Τη Μέθοδο των Αποτελεσματικών Φωτεινών Εικόνων μπορούν να την εφαρμόσουν μικροί και μεγάλοι.

  Η μέθοδος αυτή προσφέρεται με ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΙΣΟΔΟ σε δια ζώσης βιωματικά εργαστήρια. 

 

   Τα παρακάτω κείμενα είναι μικρά αποσπάσματα από το βιβλίο. 

Η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΑΣ ΟΘΟΝΗ

Η "εσωτερική μας οθόνη" είναι το σημείο όπου ο νους μας 

προβάλλει συνεχώς εικόνες. Άλλες εικόνες απεικονίζουν 

στιγμές γεγονότων που μας συνέβησαν στο παρελθόν και 

άλλες απεικονίζουν εικόνες επιθυμιών, προσδοκιών, στόχων

 

και φόβων για το μέλλον. Οι εικόνες που προβάλλονται εκεί 

καθορίζουν τη διάθεσή μας. Αν είναι δυσάρεστες, η διάθεσή 

μας και η ενέργειά μας είναι πεσμένες. Αν είναι ευχάριστες 

μας δημιουργούν ευχάριστη διάθεση και έχουμε την 

απαραίτητη ενέργεια να βιώνουμε μια ευχάριστη

 

καθημερινότητα. 

  Η Μέθοδος των φωτεινών εικόνων προσφέρει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να γίνουμε οι διαχειριστές της προβολής αυτών των εικόνων. Δηλαδή να μπορούμε να κρατάμε στην εσωτερική μας οθόνη μόνο τις εικόνες που εμείς θέλουμε.   

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΓΚΛΩΒΙΖΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΛΑΒΥΡΥΝΘΟ ΤΟΥ ΝΟΥ

   Ο λόγος που εγκλωβιζόμαστε στον λαβύρινθο του νου, 

είναι διότι αποδίδουμε τις αιτίες των αποτυχιών και των

 δυσάρεστων ή αρνητικών καθημερινών καταστάσεων που

 βιώνουμε, στους άλλους και όχι στον εαυτό μας και κυρίως

 στον τρόπο που σκεπτόμαστε και ενεργούμε.         

   

ΠΩΣ ΑΠΟΚΤΟΥΜΕ ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ

Καθαρότητα και διαύγεια έχουμε, όταν, καθαρίσουμε την εσωτερική μας οθόνη από δυσάρεστες, αρνητικές και τοξικές εικόνες και προβάλλουμε τις φωτεινές εικόνες που εμείς θέλουμε.     

Οι φωτεινές εικόνες μας δίνουν νοητική διαύγεια, καθαρότητα στη σκέψη και ενεργοποιούν την εσωτερική μας δύναμη. Όταν συμβαίνει αυτό βιώνουμε αυτόματα μια καθημερινότητα πιο ισορροπημένη και πιο ευχάριστη. 

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΦΩΤΕΙΝΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

 ΣΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΑΣ ΟΘΟΝΗ

     Από πολύ παλιά, η επιδίωξη πολλών ανθρώπων ήταν να έχουν τον έλεγχο του νου τους, χωρίς όμως, οι προσπάθειές τους να έχουν κάποιο αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει διότι ο νους είναι αχαρτογράφητος, απύθμενος και ανεξέλεγκτος. Αυτός είναι ο λόγος που αδυνατούμε να επιτύχουμε τον πλήρη έλεγχό του.

 

   Οι θετικές ή οι αρνητικές εικόνες που παραμένουν στην εσωτερική μας οθόνη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μετατρέπονται σε θετικές ή αρνητικές σκέψεις. Αυτές μας οδηγούν σε αποφάσεις, τα αποτελέσματα των οποίων καθορίζουν εάν θα ζήσουμε τη ζωή και την καθημερινότητά μας με δυστυχία ή με ευτυχία. 

   Εάν οι σκέψεις μας έχουν συνειδητό στόχο την ευτυχία, λαμβάνουμε μια απόφαση με σκέψη και σύνεση χωρίς να βιαζόμαστε, αφού προηγουμένως υπολογίσουμε όσες περισσότερες παραμέτρους μπορούμε.

   Μπορούμε, λοιπόν, να χρησιμοποιήσουμε την δύναμη της θέλησής μας και να μηδενίσουμε την επίδραση που έχουν οι αρνητικές εικόνες που ανεξέλεγκτα προβάλλει στην εσωτερική μας οθόνη. Αυτό θα το επιτύχουμε εάν πάρουμε συνειδητά εμείς τη διαχείριση αυτών των εικόνων, σβήνουμε τις αρνητικές και προβάλλουμε φωτεινές ενεργειακές εικόνες.

   Αν κρατάμε στην οθόνη του νου μας εικόνες φωτεινές και ευχάριστες, μας δίνουν ενέργεια και τότε αισθανόμαστε καλά. Μας δίνουν την απαραίτητη δύναμη και ενέργεια που έχουν ανάγκη το σώμα και ο νους μας.

   Κυρίως όμως, μας προσφέρουν την εσωτερική δύναμη, τη γαλήνη και την καθαρότητα του νου που κανένα υλικό αγαθό, όσο μεγάλο ή σπουδαίο κι αν είναι, δεν μπορεί να μας δώσει.

Η ΩΦΕΛΕΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΒΟΛΗΣ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΦΩΤΕΙΝΩΝ ΕΙΚΟΝΩΝ  

   Μέσω φωτεινών ενεργειακών εικόνων, μπορούμε να αλλάξουμε την κατεύθυνση του νου μας από αρνητική και παθητική, να την μετατρέψουμε αυτόματα σε θετική, ενεργητική και δημιουργική.

 Όταν κρατάμε φωτεινές εικόνες στην εσωτερική μας οθόνη έχουμε τις εξής ωφέλειες:

ü Απαλλασσόμαστε άμεσα από τις δυσάρεστες εικόνες που επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή μας.

ü Έχουμε θετική στάση και ευχάριστη διάθεση στην

ü καθημερινότητά μας.   

ü Αντλούμε εσωτερική δύναμη.

ü Ανοίγει η θύρα της έμπνευσής μας, προκειμένου  να δίνουμε  λύση σε απλά ή σύνθετα προβλήματα  που μας απασχολούν.

ü Διευρύνουμε τη συνείδησή μας και ανεβάζουμε την ποιότητα των δονήσεων της ύπαρξής μας.  

  Για να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα, τις εικόνες αυτές τις προβάλλουμε καθημερινά στην εσωτερική μας οθόνη.

Επίσης όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες, τις

χρησιμοποιούμε ως εργαλείο ή «μίτο», για να βγαίνουμε,

ταχύτατα και με ευκολία, από τους σκοτεινούς λαβύρινθους 

του νου μας.  

Τις φωτεινές εικόνες  τις προβάλλουμε καθημερινά για μερικά δευτερόλεπτα στην εσωτερική μας οθόνη και τις κρατάμε με τη δύναμη της θέλησής μας, προκειμένου να λειτουργούν ως μια διαρκής παρακαταθήκη, που θα μας προσφέρει τα εφόδια για μια ζωή γεμάτη με εργασία, ευχάριστες δραστηριότητες, ΑΓΑΠΗ, ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ και ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ  ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ.

   Τα αισθήματα αυτά είναι προνόμια των ανθρώπινων υπάρξεων και τα αποκτούν εκείνοι που έχουν στόχο να παραμένουν στις ανθρώπινες δονήσεις με τις σκέψεις, κυρίως όμως με τις πράξεις τους. 

  

ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΑΜΕΣΑ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΜΑΣ

     Οι δυσάρεστες εικόνες, που προβάλλονται στον νου μας

 είναι άψυχες, όπως είναι οι φωτογραφίες. Όταν τις διατηρούμε

 στην εσωτερική μας οθόνη τους δίνουμε υπόσταση και

 επιτρέπουμε να επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας.

     Η ανάγκη μας να αλλάζουμε παραστάσεις προέρχεται από

 το γεγονός ότι ο νους μας παραφορτώνεται με εικόνες από

 δυσάρεστα γεγονότα. Αν, όμως, δεν μπορούμε να

 δραπετεύσουμε από την απαιτητική καθημερινότητα,

 μπορούμε να σβήσουμε τις αρνητικές και να τοποθετήσουμε

 φωτεινές και ενεργειακές εικόνες στην εσωτερική μας οθόνη.

 Αυτός είναι ο πιο απλός εύκολος και άμεσος τρόπος να

 αλλάξουμε άμεσα τη διάθεσή μας.

Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ Η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ

    Ως ανθρώπινα όντα έχουμε απόλυτη ανάγκη να

 δονείται μέσα μας η αγάπη, διότι τότε βιώνουμε τη διαρκή

 ευτυχία. Εδώ, οφείλουμε να κάνουμε τη διευκρίνιση ότι

 υπάρχει μεγάλη διαφορά στο πώς βιώνουμε την αγάπη και

 την ευτυχία στη ζωή μας, και κυρίως στην καθημερινότητά

 μας. Τη βιώνουμε ως ευτυχισμένες στιγμές ή ως ένα

 διαρκές αίσθημα πληρότητας που κατακλύζει την ύπαρξή

 μας; Έχει ουσιαστική διαφορά το πώς βιώνουμε το «περνάω

 καλά», από το «είμαι καλά», και το πώς βιώνουμε το

«αισθάνομαι ευτυχισμένος», από το «είμαι ευτυχισμένος».

  Οι λέξεις «περνάω» και «αισθάνομαι» δηλώνουν ότι βιώνουμε

κάποιο προσωρινό συναίσθημα. Όταν, λοιπόν, λέμε ότι

«περνάμε καλά» ή ότι «αισθανόμαστε ευτυχισμένοι», αυτό που

αισθανόμαστε, πηγάζει από τον κόσμο των εφήμερων

συναισθημάτων, γι’ αυτό η διάρκειά του είναι σύντομη.

Όμως, η λέξη «είμαι», δηλώνει διάρκεια. Όταν, λοιπόν, «είμαστε

καλά» ή «είμαστε ευτυχισμένοι», αυτά τα βιώματα που

γεμίζουν την ύπαρξή μας πηγάζουν από τον κόσμο των

αισθημάτων, γι’ αυτό και έχουν διάρκεια.

   Η εγκόσμια αγάπη, η ευτυχία, η χαρά και η ικανοποίηση,

προέρχονται από τον κόσμο των συναισθημάτων.

      Ενώ η ηρεμία, και η αληθινή ΑΓΑΠΗ, που πηγάζουν από

 τον κόσμο των αισθημάτων, όταν κατακλύζουν την ύπαρξή

 μας, αυτόματα βιώνουμε διαρκή ευτυχία και εσωτερική

 πληρότητα.

   Οι φωτεινές και ενεργειακές εικόνες μας βοηθούν άμεσα να

διατηρούμε την ψυχραιμία και την ισορροπία μας στα δυσάρεστα

αλλά και στα ευχάριστα γεγονότα της ζωής. Επίσης να

απολαμβάνουμε τα λίγα ή τα πολλά που έχουμε, χωρίς να

γεμίζουμε με αόριστες φοβίες, ότι μπορεί να τα χάσουμε ή να μας

τα κλέψουν. 

ΖΩΗ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΦΩΣ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ

Σύμφωνα με τους αστροφυσικούς επιστήμονες,  είμαστε ένα φωτεινό σωμάτιο ή μια σπίθα φωτός μέσα στο άπειρο ρέον φως.

Εάν, λοιπόν, θέλουμε να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη, πλημμυρισμένη από αγάπη και ευτυχία, είναι απαραίτητο κάθε ημέρα, να καθαρίζουμε την οθόνη του νου μας απ’ όλες τις  αρνητικές, τοξικές και δυσάρεστες εικόνες που μας χαλάνε τη διάθεση. Στη συνέχεια να προβάλλουμε μόνο τις φωτεινές εικόνες που έχουμε δημιουργήσει. 

Μέσω των αποτελεσματικών φωτεινών εικόνων έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε τη δική μας, μοναδική ζωή που μας αξίζει ως ανθρώπινα όντα. Δηλαδή: Μια ζωή γεμάτη. Μια ζωή μέσα στο ΦΩΣ και μέσα στην ΑΓΑΠΗ.

Ως ανθρώπινα όντα είμαστε προορισμένοι να  βιώνουμε την αληθινή αγάπη, και την ευτυχία καθημερινά, να είμαστε υγιείς σωματικά, πλήρεις εσωτερικά και να έχουμε την καθαρότητα και τη διάκριση να διαχειριζόμαστε, ανάλογα με τις συνθήκες, τόσο τα δυσάρεστα όσο και τα ευχάριστα γεγονότα που προκύπτουν στην καθημερινότητα και στη ζωή μας.

Όλοι οι άνθρωποι αγωνιζόμαστε να εκπληρώνουμε τις επιθυμίες μας, με στόχο να βιώνουμε μια καλύτερη ζωή. 

Ως ανθρώπινα όντα, η βαθύτερη επιθυμία μας είναι να βιώνουμε την ΑΓΑΠΗ. Αυτό συμβαίνει διότι η ΑΓΑΠΗ είναι η ουσία της ύπαρξής μας. Γι’ αυτόν τον λόγο, το βασικό θεμέλιο για μια καλύτερη ζωή είναι η ΑΓΑΠΗ.

Όταν μέσα μας δονείται η ΑΓΑΠΗ, η ηρεμία η γαλήνη και η εσωτερική πληρότητα που απολαμβάνουμε, αυτόματα διατηρούν καθαρή την εσωτερική μας όραση, και τότε συνειδητά επιλέγουμε αυτά που θα κάνουν τη ζωή μας ουσιαστικά καλύτερη.   

Η  ΦΩΤΕΙΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

 Η πρώτη εικόνα της μεθόδου των αποτελεσματικών φωτεινών εικόνων, είναι η εικόνα του ευθύ ανοιχτού δρόμου, στον οποίο δεν υπάρχουν φανάρια, στροφές ή εμπόδια. Την εικόνα αυτή θα πρέπει άμεσα να την προβάλλουμε, στην εσωτερική μας οθόνη όταν αντιμετωπίζουμε εμπόδια και αδιέξοδες καταστάσεις, τις οποίες πιστεύουμε ότι δεν έχουμε τη δύναμη ή τον τρόπο να διαχειριστούμε.

     Επίσης, όταν θέλουμε να επιτύχουμε έναν στόχο ή να αποκτήσουμε κάτι, και πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε. Η αδυναμία μας αυτή, προέρχεται από το γεγονός ότι ο νους μας φτιάχνει σενάρια δυσκολιών και εμποδίων, τα οποία θεωρούμε ανυπέρβλητα.

     Για παράδειγμα, όταν αναζητούμε εργασία και πιστεύουμε ότι είναι δύσκολο να βρούμε διότι:\

  *Δεν υπάρχουν θέσεις εργασίας, ή έχουμε στείλει πολλά βιογραφικά και δεν λάβαμε κάποια απάντηση.

     Άλλο παράδειγμα. Όταν επιθυμούμε να έχουμε σύντροφο, αλλά πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει περίπτωση να βρούμε διότι: 

  *Αυτοί που έτυχε μέχρι σήμερα να γνωρίσουμε δεν ήταν κατάλληλοι. 

 Αυτό συμβαίνει διότι στην αποθήκη του νου μας υπάρχει κάποια αρνητική εικόνα η οποία εμποδίζει την επιτυχία των στόχων μας. Αυτή η εικόνα θολώνει τη σκέψη μας, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να την εξαφανίσουμε αμέσως και να προβάλλουμε στη θέση της μία ανάλογη για την περίπτωση, φωτεινή εικόνα.

Πώς δημιουργούμε την πρώτη εικόνα.      

     Οραματιζόμαστε έναν δρόμο μεγάλο σε μήκος, που δεν έχει εμπόδια. Ο δρόμος αυτός θα πρέπει να είναι μία μεγάλη Εθνική ή παραλιακή λεωφόρος, που μας οδηγεί κάπου. Να μην έχει μαγαζιά, φανάρια, ή οτιδήποτε θα μπορούσε να μας εμποδίσει ή να αποσπάσει την προσοχή μας από τον στόχο μας. Καλό θα είναι να μην οραματιστούμε έναν επαρχιακό δρόμο, διότι μπορεί να οδηγεί σε αδιέξοδο, ούτε έναν χωματόδρομο κάπου στην ύπαιθρο. 

Αυτή την απλή εικόνα που μόλις περιγράψαμε, μπορούμε να την φέρνουμε στην οθόνη του νου μας μόνο για ένα έως δύο δευτερόλεπτα, κάθε πρωί.

Είναι η εικόνα η οποία ανοίγει τον ορίζοντα του νου μας, εξουδετερώνει τα ασυνείδητα εμπόδια που μας ακινητοποιούν και μας εμποδίζουν να βρίσκουμε τρόπους να διαχειριζόμαστε  αποτελεσματικά τις μικρές ή μεγάλες προκλήσεις στην διάρκεια της καθημερινότητάς μας.

Επί πλέον, όταν προβάλλουμε αυτή την εικόνα, έλκουμε προς εμάς οτιδήποτε είναι για το απώτερο καλό μας.

Αυτή την εικόνα τη χρησιμοποιούμε όταν:

* Βαριόμαστε να κάνουμε κάτι. 

* Βρισκόμαστε σε αδιέξοδο.

* Αισθανόμαστε ότι βρισκόμαστε σε τέλμα.

* Έχουμε τάσεις αναβλητικότητας.

* Τα βλέπουμε όλα μαύρα ή ανυπέρβλητα. 

* Δεν πιστεύουμε ότι θα καταφέρουμε να επιτύχουμε κάτι που θέλουμε. 

* Θέλουμε να απαλλαγούμε από τις αόριστες φοβίες μας.

* Δεν εμπιστευόμαστε την εσωτερική μας δύναμη.

    Η πρώτη εικόνα που μόλις περιγράψαμε, δημιουργήθηκε για να διευρύνει τους ορίζοντες της σκέψης και της φαντασίας μας. Η εικόνα αυτή αφαιρεί αυτόματα το οποιοδήποτε εμπόδιο μας ακινητοποιεί με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να σκεφτούμε και να δράσουμε. Είναι η πρώτη από τις βασικές εικόνες που χρειάζεται να φέρνουμε καθημερινά στην εσωτερική μας οθόνη μόλις ανοίξουμε τα μάτια μας, και στη συνέχεια να προβάλλουμε οποιαδήποτε άλλη θέλουμε.

Αν δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε την εικόνα του ανοιχτού δρόμου, μπορείτε να εμπνευστείτε από την εικόνα που σας προτείνουμε για να θυμηθείτε έναν μεγάλο σε μήκος ανοιχτό δρόμο που γνωρίζετε, ή να δημιουργήσετε με τη φαντασία σας έναν δρόμο φαρδύ σε πλάτος και μεγάλο σε μήκος, με καθαρό ορίζοντα χωρίς σύννεφα.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΧΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΥΣΑΡΕΣΤΕΣ ΜΝΗΜΕΣ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

Όλοι οι άνθρωποι αποθηκεύουμε στη μνήμη μας, με μορφή εικόνων, τις ευχάριστες αλλά και τις δυσάρεστες εμπειρίες και καταστάσεις που περνάμε κατά τη διάρκεια του βίου μας. Όταν θυμόμαστε ευχάριστες αναμνήσεις μάς δημιουργούν ευχάριστα συναισθήματα. Οι δυσάρεστες καταστάσεις, και κυρίως οι κακές συμπεριφορές που έχουμε υποστεί, μας θυμίζουν πόσο έχουμε πονέσει, και γι’ αυτό πολύ δύσκολα τις ξεχνάμε.

Συνήθως, ένα αρνητικό γεγονός που συνέβη στο παρελθόν το κουβαλάμε μέσα μας. Το αισθανόμαστε σαν κάτι που μας πλακώνει, μας βαραίνει και μας αρρωσταίνει. Ενώ πολλές φορές σκεφτόμαστε το πόσο θα θέλαμε να απαλλαχτούμε απ’ αυτό το βάρος, δεν γνωρίζουμε πώς να το επιτύχουμε.

Είναι αναγκαίο να κατανοήσουμε ότι αυτό που μας βαραίνει, προέρχεται από την εικόνα του δυσάρεστου γεγονότος που μας συνέβη, η οποία παρέμεινε στην αποθήκη της μνήμης μας. Η εικόνα αυτή προβάλλεται ανεξέλεγκτα σαν ανάμνηση χωρίς τη θέλησή μας, άλλοτε καθημερινά, άλλοτε συχνά και άλλοτε σε αραιά χρονικά διαστήματα. 

Παρόλο που αυτή η δυσάρεστη εικόνα αντιπροσωπεύει κάτι που ανήκει πλέον στο παρελθόν, η ανεξέλεγκτη προβολή της επηρεάζει αρνητικά τη διάθεσή μας. Αν, λοιπόν, αγαπάμε τον εαυτό μας, ας μην αφήνουμε μια δυσάρεστη εικόνα, που ανήκει στο παρελθόν, να μας βασανίζει.

 Γι’ αυτό, ας αναρωτηθούμε: Πόσο μας ωφελεί, ως μοναδικές φωτεινές ανθρώπινες οντότητες, να διατηρούμε στη μνήμη μας τις δυσάρεστες και τις αρνητικές εικόνες από τα γεγονότα που μας έχουν συμβεί, αλλά και εικόνες από την κακή συμπεριφορά των άλλων που ήθελαν να μας πληγώσουν;

Όπως είναι απαραίτητο να καθαρίζουμε το σώμα μας, είναι το ίδιο απαραίτητο να καθαρίζουμε την αποθήκη της μνήμης μας από τις αποθηκευμένες τοξικές, αρνητικές, δυσάρεστες εικόνες.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε τη φωτεινή και πολύ δυναμική εικόνα της φωτιάς, η οποία καθαρίζει άμεσα την οθόνη του νου μας, από τις εικόνες που μας προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα. Όταν η οθόνη του νου μας θα είναι καθαρή, μπορούμε να προβάλλουμε οποιαδήποτε εικόνα θέλουμε.

Πώς δημιουργούμε την εικόνα.

  Κάθε φορά που έρχεται μια αρνητική ή δυσάρεστη εικόνα από

το παρελθόν, ή κάποια φοβία για το μέλλον, αυτόματα να

προβάλλουμε, μία εικόνα μιας δυνατής φωτιάς ή να 

γεμίσουμε την εσωτερική μας οθόνη με χρυσό ή λευκό φως.

  Με αυτόν τον απλό τρόπο μπορούμε να απαλλασσόμαστε από

τα αρνητικά συναισθήματα που μας δημιουργεί κάθε

ανεπιθύμητη και δυσάρεστη εικόνα. Η εικόνα αυτή μπορεί να

επανέλθει. Εμείς τότε, αμέσως, θα πρέπει να προβάλλουμε

την εικόνα της φωτιάς.

Όσες φορές έρχεται, τόσες φορές να την προβάλλουμε.

     Μία άλλη επιλογή είναι να βλέπει ένα δυνατό φως να την

 απορροφά και να την κάνει φως και η εσωτερική μας οθόνη

 να είναι γεμάτη μόνο με φως. 

 

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ ΑΜΕΣΑ

 

Όταν βιώνουμε έντονα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία προέρχονται από εκρήξεις θυμού, εξωτερικές πιέσεις, άγχος, συγκεκριμένες ή αόριστες φοβίες, αρνητικές ή απαισιόδοξες σκέψεις, αναρωτιόμαστε αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να ηρεμήσει ο ταραγμένος νους μας.

Η πρώτη μας επιλογή σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι η εικόνα της ήρεμης και γαλήνιας θάλασσας. Στη συνέχεια, ανάλογα με τις συνθήκες και την κατάσταση που βιώνουμε, μπορούμε να προβάλλουμε και άλλες εικόνες, που βοηθούν με καταλυτικό τρόπο να ηρεμήσει ο ταραγμένος νους μας. 

Πώς δημιουργούμε την εικόνα.

     Οραματιζόμαστε με τη φαντασία μας ότι βρισκόμαστε σε ένα παραθαλάσσιο μέρος. Αγναντεύουμε τη θάλασσα από ένα υπερυψωμένο σημείο. Τα νερά είναι καθαρά και τόσο ήρεμα, που μπορούμε να βλέπουμε τον βυθό.

     Αυτή είναι μία από τις εικόνες που μας δημιουργούν άμεση χαλάρωση. Το πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η εικόνα, το έχω διαπιστώσει όταν την προτείνω σε ανθρώπους με τους οποίους συναλλάσσομαι κατά την ώρα της εργασίας τους και έχουν νοητική κόπωση ή άγχος. Φυσικά, είναι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν για τα Βιωματικά Εργαστήρια.

Οι διαπιστώσεις μου για την αποτελεσματικότητα αυτής της εικόνας είναι πάρα πολλές. Η πιο πρόσφατη διαπίστωσή μου προέκυψε, όταν ήρθε η σειρά μου να περάσω τα προϊόντα που ήθελα να αγοράσω, από το ταμείο μιας υπεραγοράς τροφίμων  σε ένα καλοκαιρινό θέρετρο. Είχε πολύ κόσμο. Η ταμίας ήταν πολύ αγχωμένη. Έπρεπε να κάνει κινήσεις για να εξυπηρετήσει γρήγορα τους πελάτες και συγχρόνως να είναι συγκεντρωμένη για να μην κάνει κανένα λάθος.

«Με την ησυχία σας», της είπα χαμογελαστά.

«Πώς να ησυχάσω, κύριε; Έχουμε πολλή δουλειά και δεν ξέρω εάν θα αντέξω μέχρι να τελειώσει η βάρδιά μου».

«Μπορείτε να φανταστείτε για ένα δευτερόλεπτο, μία ήρεμη και καθαρή θάλασσα», της πρότεινα. Συγχρόνως, κρατούσα αυτό που έπρεπε να περάσει από την ταμειακή μηχανή και δεν της το έδινα.

Για ένα δευτερόλεπτο δημιούργησε την εικόνα στον νου της και αμέσως γύρισε και μου είπε: «Κύριε, είναι απίστευτο, χαλάρωσα».

    «Να ένας τρόπος να χαλαρώνετε γρήγορα και δωρεάν. Είναι ένα πολύτιμο δώρο που μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όταν το χρειάζεστε», της απάντησα.

     Η άμεση χαλάρωση δεν οφειλόταν σε εμένα που πρότεινα αυτή την εικόνα, αλλά σε εκείνη την κυρία που άδραξε την ευκαιρία να δοκιμάσει κάτι απλό και εύκολο, που αποδείχτηκε από το αποτέλεσμα, πόσο λυτρωτικό ήταν για εκείνη.

     Αυτό αποδεικνύει ότι, για να έχει κάποιος αποτελέσματα από τον στιγμιαίο οραματισμό αυτών των εικόνων, δεν χρειάζεται να περιμένει με τις ώρες, με τους μήνες ή με τα χρόνια. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο.

     Η εικόνα που σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε μια ήρεμη θάλασσα η οποία σας γαλήνεψε όταν την αγναντέψατε.