ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΧΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΥΣΑΡΕΣΤΕΣ ΜΝΗΜΕΣ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

          

  Όλοι οι άνθρωποι αποθηκεύουμε στη μνήμη μας, με μορφή

εικόνων, τις ευχάριστες αλλά και τις δυσάρεστες εμπειρίες και

καταστάσεις που περνάμε κατά τη διάρκεια του βίου μας. 

 Όταν θυμόμαστε ευχάριστες αναμνήσεις μάς δημιουργούν

ευχάριστα συναισθήματα. Οι δυσάρεστες καταστάσεις, και

κυρίως οι κακές συμπεριφορές που έχουμε υποστεί, μας

θυμίζουν πόσο έχουμε πονέσει, και γι’ αυτό πολύ δύσκολα τις

ξεχνάμε.

  Συνήθως, ένα αρνητικό γεγονός που συνέβη στο παρελθόν το

κουβαλάμε μέσα μας. Το αισθανόμαστε σαν κάτι που μας

πλακώνει, μας βαραίνει και μας αρρωσταίνει. Ενώ πολλές φορές

σκεφτόμαστε το πόσο θα θέλαμε να απαλλαχτούμε απ’ αυτό το

βάρος, δεν γνωρίζουμε πώς να το επιτύχουμε.

  Είναι αναγκαίο να κατανοήσουμε ότι αυτό που μας βαραίνει,

προέρχεται από την εικόνα του δυσάρεστου γεγονότος που

μας συνέβη, η οποία παρέμεινε στην αποθήκη της μνήμης

μας. Η εικόνα αυτή προβάλλεται ανεξέλεγκτα σαν ανάμνηση

χωρίς τη θέλησή μας, άλλοτε καθημερινά, άλλοτε συχνά και

άλλοτε σε αραιά χρονικά διαστήματα. 

  Παρόλο που αυτή η δυσάρεστη εικόνα αντιπροσωπεύει κάτι

που ανήκει πλέον στο παρελθόν, η ανεξέλεγκτη προβολή της

επηρεάζει αρνητικά τη διάθεσή μας. Αν, λοιπόν, αγαπάμε τον

εαυτό μας, ας μην αφήνουμε μια δυσάρεστη εικόνα, που ανήκει

στο παρελθόν, να μας βασανίζει.

 Γι’ αυτό, ας αναρωτηθούμε: Πόσο μας ωφελεί, ως μοναδικές

φωτεινές ανθρώπινες οντότητες, να διατηρούμε στη μνήμη

μας τις δυσάρεστες και αρνητικές εικόνες από γεγονότα που

μας έχουν συμβεί, αλλά και εικόνες από την πολύ κακή

συμπεριφορά των άλλων που ήθελαν να μας πληγώσουν;

Όπως είναι απαραίτητο να καθαρίζουμε το σώμα μας, είναι το

ίδιο απαραίτητο να καθαρίζουμε την αποθήκη της μνήμης μας

από τις αποθηκευμένες τοξικές, αρνητικές, δυσάρεστες εικόνες.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε τη φωτεινή και

πολύ δυναμική εικόνα της φωτιάς, η οποία καθαρίζει άμεσα

την οθόνη του νου μας, από τις εικόνες που μας προκαλούν

δυσάρεστα συναισθήματα. Όταν η οθόνη του νου μας θα είναι

καθαρή, μπορούμε να προβάλλουμε οποιαδήποτε εικόνα

θέλουμε.

Πώς δημιουργούμε την εικόνα.

  Κάθε φορά που έρχεται μια αρνητική ή δυσάρεστη εικόνα από

το παρελθόν, ή κάποια φοβία για το μέλλον, αυτόματα να

προβάλλουμε, μία εικόνα μιας δυνατής φωτιάς ή να 

γεμίσουμε την εσωτερική μας οθόνη με χρυσό ή λευκό φως.

  Με αυτόν τον απλό τρόπο μπορούμε να απαλλασσόμαστε από

τα αρνητικά συναισθήματα που μας δημιουργεί κάθε

ανεπιθύμητη και δυσάρεστη εικόνα. Η εικόνα αυτή μπορεί να

επανέλθει. Εμείς τότε, αμέσως, θα πρέπει να προβάλλουμε

την εικόνα της φωτιάς.

Όσες φορές έρχεται, τόσες φορές να την προβάλλουμε.

     Μία άλλη επιλογή είναι να βλέπει ένα δυνατό φως να την

 απορροφά και να την κάνει φως και η εσωτερική μας οθόνη

 να είναι γεμάτη μόνο με φως.