Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ ΑΜΕΣΑ

  Όταν βιώνουμε έντονα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία

προέρχονται από εκρήξεις θυμού, εξωτερικές πιέσεις, άγχος,

συγκεκριμένες ή αόριστες φοβίες, αρνητικές ή απαισιόδοξες

σκέψεις, αναρωτιόμαστε αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να

κάνουμε για να ηρεμήσει ο ταραγμένος νους μας.

  Η πρώτη μας επιλογή σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι 

η εικόνα της ήρεμης και γαλήνιας θάλασσας. Στη συνέχεια,

ανάλογα με τις συνθήκες και την κατάσταση που βιώνουμε,

μπορούμε να προβάλλουμε και άλλες εικόνες, που βοηθούν με

καταλυτικό τρόπο να ηρεμήσει ο ταραγμένος νους μας. 

  Πώς δημιουργούμε την εικόνα.

     Οραματιζόμαστε με τη φαντασία μας ότι βρισκόμαστε σε ένα

παραθαλάσσιο μέρος. Αγναντεύουμε τη θάλασσα από ένα

 υπερυψωμένο σημείο. Τα νερά είναι καθαρά και τόσο ήρεμα

, που μπορούμε να βλέπουμε τον βυθό.

     Αυτή είναι μία από τις εικόνες που μας δημιουργούν άμεση

 χαλάρωση. Το πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η εικόνα, το έχω

 διαπιστώσει όταν την προτείνω σε ανθρώπους με τους οποίου

ς συναλλάσσομαι κατά την ώρα της εργασίας τους και έχουν

 νοητική κόπωση ή άγχος. Φυσικά, είναι άνθρωποι που δεν

 γνωρίζουν για τα Βιωματικά Εργαστήρια.

  Οι διαπιστώσεις μου για την αποτελεσματικότητα αυτής της

εικόνας είναι πάρα πολλές. Η πιο πρόσφατη διαπίστωσή μου

προέκυψε, όταν ήρθε η σειρά μου να περάσω τα προϊόντα που

ήθελα να αγοράσω, από το ταμείο μιας υπεραγοράς τροφίμων 

σε ένα καλοκαιρινό θέρετρο. Είχε πολύ κόσμο. Η ταμίας ήταν

πολύ αγχωμένη. Έπρεπε να κάνει κινήσεις για να εξυπηρετήσει

γρήγορα τους πελάτες και συγχρόνως να είναι συγκεντρωμένη

για να μην κάνει κανένα λάθος.

«Με την ησυχία σας», της είπα χαμογελαστά.

«Πώς να ησυχάσω, κύριε; Έχουμε πολλή δουλειά και δεν ξέρω

εάν θα αντέξω μέχρι να τελειώσει η βάρδιά μου».

«Μπορείτε να φανταστείτε για ένα δευτερόλεπτο, μία ήρεμη και

καθαρή θάλασσα», της πρότεινα. Συγχρόνως, κρατούσα αυτό

που έπρεπε να περάσει από την ταμειακή μηχανή και δεν της το

έδινα.

  Για ένα δευτερόλεπτο δημιούργησε την εικόνα στον νου της και

αμέσως γύρισε και μου είπε: «Κύριε, είναι απίστευτο,

χαλάρωσα».

    «Να ένας τρόπος να χαλαρώνετε γρήγορα και δωρεάν. Είναι ένα

 πολύτιμο δώρο που μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όταν το

  χρειάζεστε», της απάντησα.

     Η άμεση χαλάρωση δεν οφειλόταν σε εμένα που πρότεινα αυτή

  την εικόνα, αλλά σε εκείνη την κυρία που άδραξε την ευκαιρία να

 δοκιμάσει κάτι απλό και εύκολο, που αποδείχτηκε από το

  αποτέλεσμα, πόσο λυτρωτικό ήταν για εκείνη.

     Αυτό αποδεικνύει ότι, για να έχει κάποιος αποτελέσματα από

 τον στιγμιαίο οραματισμό αυτών των εικόνων, δεν χρειάζεται

 να περιμένει με τις ώρες, με τους μήνες ή με τα χρόνια . Το

 αποτέλεσμα είναι άμεσο.

   Η εικόνα που σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει να

 θυμηθείτε μια ήρεμη θάλασσα η οποία σας γαλήνεψε όταν 

την αγναντέψατε.